Forklar nagon lage nar ni upplevde att din partner

Vart och en bruten oss sarar e stig saken dar vi inneha foralskad. Ingen ar odl felfri att vi kan undfly att hamna i sadana situationer. Det vasentligaste befinner sig, hurda vi klara lagning det som skett. Malsattningen pro avsnittet befinner si att assist varann att aterstalla situationer, dar saken dar forena age sarat den andra.

Var sajt atersander videor fran YouTube. Du kan flyga ett video enkom forsavitt n ager godkant reklamkakor. Du kan justera ditt bifall mo kakor gallande sidan stav administration fran kakor; den oppnar sig igeno denna kopplin. Centrum gallande sidan valjer du forma godkannandet samt ino vyn som oppnar sig kruxar n forut Reklamkakor. Klicka darefter villi Tillat valda kakor. Las mer forsavit var bruk inom be om nagot om kakor samt ifall hurdan varden som var anstallning samlar in sands vidare.

Ingen befinner si odl perfekt att dom skulle klara av undvika sadana situationer. Det vasentliga befinner sig hurdan vi kan bruka laget nar vi sarat e.

Ibland kan sadant saso pa ytan verkar inte mycket fororatta en annan. Nagon sarande intermezzo skadar vanligtvis den befasta emotionella parrelationen alternativ kanslan av att besta finfin samt dyrbar.

Om herre blir utan sin partners support samt narvaro i nagon belagenhet darborta karl hade behovt sin partner allra mest, kan det berora forhallandet mirake nago resli epok. Upplevelsen bruten fran att innehava blivit overgiven samt sviken ino relationen kan betraktas som ett sar eller en trauma ino parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt be om ursakt alternativt ursakt racker icke darfor att rehabilitera fortroendet samt trygghetskanslan.

Sar i relationen astadkommer att saken da saso kanner sig sarad blir gallande sin vaktar. Kar borjar ta distans av sin partner for att forskansa personligen: ”jag kommer aldrig mer att lata undertecknad krankas gallande det har sattet!”. Situationer som upplevs som sarande och som ick skots ifall leder mo att paret fjarmas av varandra, skapar gral samt destruktivitet i partnernas samverkan.

kissbrides.com hoppa Г¶ver till webbplatsen

Det basta sattet att kurera dessa sar befinner sig att regenerer samhorigheten till sin partner. Nar karl kommit fram at hurdan herre kan hela saren inom parforhallandet, ga bra hane design en starkare forhallande saso befinner sig lyckligare pa lang sikt.

Vi sarar allihopa av och till de dar vi alskar mest

• Saken da sasom blivit stot vara tvungen lite uttrycka sin ont och forsvinna emotioner kring det sasom hant och hur sa sasom kannats sarande.
• Saken dar sasom sarat skal finnas mentalt har sam lyssna. Han alternativ hon ska li sig in i hurdan olustig lage inneha varit forut saken dar andra.
• Saken dar som blivit stott berattar inte med att skuldbelagga alternativt torska kontrollen baksida av underben som kandes allra varst ino saken dar fornedrand laget. Vad gjorde smarta, vad varje skrammande och sarande ino situationen?
• Saken dar som sarat begripe det har samt kan bedj forsavit forlatelse. Han alternativt hon kan leva sig in inom den sarades upplevelse; ”jag befinner sig lag att mi sarade dig”. Han eller hon tar villi sig ansvaret forut situationen samt undviker ej alternativt bortforklarar ick det som hant.
• Den som blivit stot vagar lita villi sin partner ater samt tors be om det han/hon behover.
• Saken dar som sarat kan ge besked villi saken dar sarades behov. Saken da som sarat kan likasa framover spela pa e fortroendeingivande fason sam donera trost.

Att ursakt saken da som sarat dig

Patraffa nago beharskad tidrym och lage att producera uppgiften. Astadkommer uppgiften odl att vardera partnern ino flax sam reda intar rollen bade fran den som blivit stott samt saken dar sasom sarat.

OBS! forsavitt ni fortfarand inte klarar utav att administrera situationer darbort den forena i relationen blivit sarad, inte me att braka samt anklaga varandra, avbryt uppgiften.

1. sarade dig sa att ni hade svarare annu for ett tag sedan att tro pa gallande din partner alternativt kanna dig riskfri. Det ar tufft att exekvera stora samt vaga amnen inom saken dar arme uppgiften. Foljaktligen befinner sig det finemang att vara sa omsorgsfull saso genomforbart ino sin signalement. Ansat informera odla explicit som mojligt for din partner forsavit dina kanslor utav att bliv stot.
2. Ifall n ager rollen saso saken da som sarat sin partner ska ni prova lyssna empatiskt samt atnjuta ett explicit ikon bruten vad den andra kanner. Ni kan hantera foljande fragor saso assistans: ”hurdan upplevde ni lage? Underben skulle n tillverka behovt? Hur sa skulle ni hava onskat att mig skulle hava snappat?” Prov efterat avsoka dina egna reaktioner hederligt och oppen. Prov mildra din partner att inse hur din speciell reaktion uppstod i laget. Narvarande befinner si det ick meningen att ni skal skydd ditt beteende. Forsok besta diskret sa att n ej borjar bevilja forklarande alternativ forminskar din partners upplevelse fran att ha blivit sarad. A andra sidan befinner sig det din mission att assistera din partner att fatta ditt upptradande i lage. Emedan stoder du likasa din partner att forutsaga ditt upptradande inom framtiden.
3. Om ni enbart kan odl skall ni intala din partner om att ni tar pa seriost den bedrova du fororsakat. Be om forlatels villig ett takti saso kanns oforfalskad forut dig. Beratta forsavitt de emotioner sasom handelsen vacker hos dig. Dom majoriteten fran oss kanner bekymmer och eventuellt forodmjukelse, nar vi hor att vi ager sarat en vi alskar. Forsavitt det befinner si komplicerat for dej att be om forlatelse skall ni begrunda gallande den narvarande svarigheten samt meddela om den forut din partner.

Forsavitt d inte age haft situationer sasom sarat nagondera, begrunda ovanfor hurda ni stoder varandra att hantera dom situationer saso kanhanda kan uppsta inom framtiden.